土屋貴子のTAKOSHI日報

       
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- | 2017.02.09 Thursday
癒されるぅ
 ジムに癒しマシーンが増えました〜♪
体とともに心も元気に・・・というところなんでしょうね。

つらくてナンボ
汗かいてナンボ
というイメージはもう昔の話なのかしら。

10分乗るだけで2時間分の運動効果という優れもの・ボディシェーカー
に加えて
骨盤矯正マシン  ←ヒーリングミュージックが流れて眠ってしまいそうになります
足岩盤        ←ぽかぽかして眠ってしまいそうになります
アイマッサージ    ←極楽ツボ刺激で眠ってしまいそうになります
も導入されました。

ジムにいる事を忘れてしまいそうになります。


きついトレーニングマシンから遠のきそうで・・・コワイですぅ〜。


日常 | 2010.02.02 Tuesday 18:53
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- | 2017.02.09 Thursday
コメント
ほうほう、今はそういうことになっているんですね!
ヒーリング&トレーニングか、羨ましいですのう。。。

> ジムにいる事を忘れてしまいそうになります。

そのうち女性向けにシフトしていって、ジムだかエステだかわからなくなっていくかも。
トレーニングしながら美しくなれたら一石二鳥だよねえ〜〜〜。^^
| しゃおりん | 2010/02/05 12:23 AM |
やはり皆さん、スタイルをキープするためにはジムでのトレーニングは欠かせないんですね〜。最近はあらゆるマシンが導入され、「楽しみながらできる」トレーニングになりましたね。
ところで、よく「ウエイトトレーニング」と言って、マシンを使ったトレーニングがありますが、あれは筋肉をどうしていると思いますか?実は「破壊」しているのです。破壊したところに、新しい筋細胞ができ、強化されていくのです。しかも筋肉は寝ている時にしか成長しないのです。ウエイトをしたから強くなる、と誤解している人が多いんです、実は。
貴子さんは「美しくなるためのトレーニング」ですから、あまりしないでしょうが、何かの参考になさってください!
| | 2010/02/06 5:15 PM |
どうやら私の上のコメントが「無記名」だったみたいですね。申し訳ありませんでした。
| kentaro | 2010/02/07 5:04 PM |
しゃおりんさん
行くのが楽しみな心地よい空間になってきてますよん。
時間に余裕がないときは、チラッと寄って『キモチイイ』マシーンだけ乗ります。
楽を覚えてしまいましたっ。

kentaroさん
ご丁寧に再度お名前を書いていただいてアリガトウゴザイマ〜ス。
「破壊」ですか・・・ひょえ〜。
わたしの場合「食べたいものを我慢したくない」為のトレーニングなので、そこまでは気合入れてないから大丈夫かな。あはっ。
| takoshi | 2010/02/07 10:28 PM |
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PROFILE

土屋貴子
長野県上田市出身
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